ONLINE OPLEIDING: Werken met aandacht en focus

ONLINE OPLEIDING: Werken met aandacht en focus

Schrijf je in

Aandacht is het nieuw IQ. In deze opleiding leer je om je brein veerkrachtig te houden op het werk en zo weerstand te bieden aan de aandachteconomie.

Datum donderdag 22 tot donderdag 29 april 2021
Locatie Online
Organisator VVBAD

Inhoud 

Aandacht is het nieuw IQ. In deze opleiding leer je om je brein veerkrachtig te houden op het werk en zo weerstand te bieden aan de aandachteconomie. Je werkt rond aandacht en focus om meer breinvriendelijk, efficiënt en stressvrij te werken in een digitale werkomgeving. Oppervlakkigheid, afleiding en drukte brengen ons in een negatieve spiraal die stress veroorzaakt en onze effectiviteit doet afnemen. Aandachtig werken daarentegen stimuleert de productiviteit en de flow die ons veerkrachtig maken en efficiënter laten werken. We houden controle over onze tijd en onze werkflow.

Wat komt er aan bod tijdens deze opleiding?

  • de digitale stressoren en stoorzenders
  • de werking van het brein: waar verliezen we focus en ontstaat stress en/of piekergedrag
  • de aandachtskalender en het aandachtsritueel
  • prioriteiten: de principes van boxing en precommitment
  • de principes van aandachtsherstel

Het lesmateriaal wordt verspreid over twee halve dagen. Tussen beide sessies zal je als deelnemer opdrachten en oefeningen krijgen om mee aan de slag te gaan.

Prijs

De prijs bedraagt 180 euro voor VVBAD leden en 230 euro voor niet-leden. 

Praktisch 

Lesmomenten: 

  • donderdagvoormiddag 22 april 2021 - van 9u tot 12u
  • donderdagvoormiddag 29 april 2021 - van 9u tot 12u

Waar: Online

 

Photo by Bench Accounting on Unsplash

Schrijf je in

Activiteiten van VVBAD

Waarom lid van de VVBAD worden?

  • Deel zijn van het netwerk van experten en collega's
  • Mee de belangen van de informatiesector behartigen
  • Korting krijgen op de activiteiten van de VVBAD
  • Toegang krijgen tot vakinformatie
  • Participeren in de verenigingsbesturen
Word lid

VVBAD maakt gebruik van cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren. Door deze te accepteren of door gebruik te blijven maken van deze website, gaat u akkoord met het plaatsen van deze cookies. Wil u meer weten over cookies, of uw cookie-instellingen voor deze website aanpassen? Bekijk dan hier de voorwaarden.

© Vlaamse Vereniging voor Bibliotheek, Archief & Documentatie vzw
Statiestraat 179 | B-2600 Berchem (Antwerpen)
Tel: (+32) 03 281 44 57 | email: vvbad@vvbad.be